Xaпtus Barbarának kamaszkorábaп a balett volt a miпdeпe, ezért igyekezett a lehető legjobb formáját hozпi az edzésekeп, ám úgy érezte, пem elég jó. Szégyellte a testét, a próbákoп is miпdig hátra állították, ezért drasztikυsaп lefogyott. Aпorexiával küzdött, amelyből az édesapja tυdta visszaráпtaпi.

Barbara пagyoп eпergikυs, imád mozogпi, és irigylésre méltó alakkal büszkélkedhet. A szíпészi pályáп meпtálisaп és fizikálisaп is egészségesпek kell leппi, amivel kapcsolatbaп felidézett egy gyerekkori emléket, amikor átesett a ló túloldalára a fogyását illetőeп.

Húsz évig alkotott egy párt a tavaly februárban elhunyt Szurdi Miklóssal Xantus Barbara, aki azért vált el a rendezőtől, mert úgy érezte, barátivá alakult át a kapcsolatuk. Az 57 éves színésznő sokáig gyászolta a volt férjét, de tavaly nyáron már arról mesélt, hogy újra rátalált a boldogság. A Família Kft. egykori sztárja éveket tagadhatna le, s szinte senki sem mondaná meg róla, hogy közelebb jár a 60-hoz, mint az 50-hez.

Anorexiával küzdött, de fel tudott épülni

Barbara nagyon energikus, imád mozogni, és irigylésre méltó alakkal büszkélkedhet el. A színészi pályán mentálisan és fizikálisan is egészségesnek kell lenni, amivel kapcsolatban felidézett egy gyerekkori emléket, amikor átesett a ló túloldalára a fogyását illetően.

– Fiatalon, 14 évesen anorexiás lettem. Ez akkor egy nagyon komoly fordulópontot jelentett: el kellett döntenem, hogy elindulok egy egészségesebb úton. Kamaszként balettoztam, de nem éreztem jól magam a bőrömben, szégyelltem a testem, mindig hátra állítottak a próbákon. Aztán ez az önképzavar evészavarba csapott át, és egy évig szinte csak folyadékot fogyasztottam – mesélte a testképzavaráról.

– Szerencsére időben közbeléptek: apukám – aki orvos volt – és a mesterem, Foltin Jolán leültek velem, és világosan megmondták, hogy vagy elkezdek okosan, rendesen enni, vagy nem táncolhatok tovább. Mivel a mozgás, a tánc az életem, ez a „vagy-vagy” mindent eldöntött. Azóta is a mozgás a legjobb gyógyszerem. Mindig van a kocsiban futócipő és fürdőruha, hátha találok egy helyet, ahol lehet úszni, futni vagy táncolni – mondta Barbara, aki azóta jól érzi magát a bőrében.

A csinos színésznő elárulta, hogyan őrzi meg a lelki egyensúlyát:

– Mozgás, zene, természet…ezekhez mindig visszanyúlok. Szeretek énekelni, új dalokat tanulni, táncolni. Amióta a Gyömrői Művelődési központ igazgatója lettem, a gyömrői tóhoz például rendszeresen kijárok úszni, ami egy csodás hely. Ez segít „lecsengetni” a napot, végiggondolni, mi volt, mi lesz – lelkesedett az RTL sztárja.

Barbara azoknak is hasznos tippekkel szolgált, akik szeretnék megőrizni az alakjukat, és nemcsak nyáron formába lendülni, hanem formában is maradni.

– Figyeljünk arra, mit eszünk! Nekem nagyon bevált, hogy odafigyelek a glutén- és laktózfogyasztásra, így sokkal jobb lett az emésztésem és a közérzetem is. A kevesebb cukor, a gyorsan felszívódó szénhidrátok kerülése, a tudatos fehérjebevitel szintén fontos. Nem kell rögtön mindent megvonni, de érdemes kísérletezni és megfigyelni, mi tesz jót a testünknek. És a legfontosabb: az egészségtudatosság ne legyen kényszer, inkább váljon természetessé, egy jó szokássá. Én imádok enni, de ma már tudom, hogyan lehet finoman és okosan táplálkozni. Ez is az évek során alakult ki bennem, nem egyik napról a másikra – jelentette ki a Feminának.