• csü. nov 28th, 2024

Sürgősen fogynia kellett Bebének: Egy hétig ezt a két ételt ette, 12 kilótól szabadult meg

Bebének már akkora volt a súlyfeleslege, hogy már egészségére is kihatott. Sokszor már egy cipőbekötéstől is szuszogott, és nehezére esett. Most azonban újra visszakapta régi önmagát, hála kitartásának és párja támogatásának.

Igazából nem is lefogyni akartam, hanem egészségesebben táplálkozni, és jól érezni magam a bőrömben. Összeettem mindenfélét, többek között rengeteg csokoládét. Nem foglalkoztam a súlyommal. A pandémia miatt megszűnt a színpadon való mozgás is, a kilók meg felszaladtak. 102 kiló az én magasságomhoz nagyon sok, ezt már érzi az ember. Allergiás asztmám van, amit negatívan befolyásol a túlsúly. Az elhízás a cukorbetegség, a magas vérnyomás és a szívinfarktus egyik fő kockázati tényezője. 45 évesen nem akartam magam ennek kitenni.”

” Bogi, a párom, aki táplálkozásszak­értő és -tanácsadó, ösztönzött arra, hogy változtassak az életmódomon. Ő volt az, aki egy kicsit keményebben odaszólt, hogy ezt így nem kellene… „- árulta el Bebe.

„Az első héten nehéz volt,hogy csak csirkét és savanyú káposztát ehetek,de az edzés nagyon segített az étkezéshez való hozzáállásomon.”- majd hozzátette, mostanra már furcsa is lenne, a régi étkezését folytatni, az édességre mára már pedig csak jutalomként tekint.

Jelenleg 90 kiló, így elérte a bűvös 12 kilós fogyást. Elmondta, folytatja tovább életmódját de már nem olyan szigorú keretek között mint eddig.

(borsonline.hu)