A rosszullétek és a betegségek a múltéi lesznek, és a kilók is csak úgy olvadnak majd rólad! Otthon is elkészítheted nagyon olcsón.
Hihetetlenül magas a vitamin és ásványianyag tartalma, ezért a zabtejnek számos pozitív hatása van a szervezetre:
- javítja a szívműködést
- erősíti az idegrendszert és az immunrendszert is
- megtisztítja a májat
- védi a szemet
- javítja a koleszterinszintet
- megelőzheti a vastagbélrákot
Ha a boltit drágállod, otthon is elkészítheted ezt az egyszerű italt. Íme, a recept:
Hozzávalók: 1 bögre zab, 1 evőkanál étolaj, csipet só, evőkanál méz
A zabot áztasd kétszer annyi vízbe egy éjszakán át. Turmixold le az olajjal és adj hozzá még egy liter vizet. Gézen szűrd át és ízesítsd ízlés szerint! 2-3 napig eláll a hűtőben.