Komló

Humulus  lupulus

Népi  neve:  felfutó  komló,  szeleginy  (Mátra), vadkomló

Felhasználandó  részei  és  hatóanyagai:  Az  un.  komlótobozkát  használjuk  zölden  gyógyászati  célokra.  A  kétlaki  komlónövény  nőivarú  példányainak  virágzatában  minden  virág  egy  papírszerű  murvalevél  hónaljában  ül.  Éréskor  a  murvalevelek  kb.  2  cm  hosszúra  megnyúlnak,  és  tobozra  hasonlító  álfüzért  alkotnak.  A  komló  elsősorban  keserűanyagokat,  illóolajokat,  flavonoidokat,  cseranyagokat  és  poliszacharidokat  tartalmaz.

Gyógyhatása:  A  keserűanyagok  (lupulon,  humulon)  nyugtatnak,  könnyítik  az  elalvást.  Az  illóolajok,  főleg  a  metil-butenol,  nyugtatóan  hatnak  a  központi  idegrendszerre.  A  flavonoidokat,  elsősorban  a  xanthohumolt,  a  nőknél  a  változókorban  alkalmazzák,  a  férfiaknál  pedig  a  korai  magőmlés  ( ejaculatio  praecox)  kezelésére.  A  csersavakhoz  tartozó  un.  procianidinek  értágító  hatásúak.  A  poliszacharidok  pedig  szintén  a  változókorban  segítenek.

Alkalmazása:  A  komlótea  igen  kedvelt  altatószer.  A  komlótinktúra  még  hatásosabb,  de  szigorúan  csak  lefekvés  előtt!  A  komlófürdő,  a  komlóval  megtöltött  vászonpárna,  a  komlós  tej  kedvelt  háziszerek  alvászavarok  kezelésére.  A  komlóteát  ajánlják  még  a  változókorral  ( klimax)  együtt  járó  panaszokra  is.

Tea:

Forrázzunk  le  1  csésze  forrásban  lévő  vízzel  2  púpozott  tk.  szárított  komlótobozt.  Hagyjuk  állni  kb.  10  percig,  majd  szűrjük  le.  Mézzel  édesítve  közvetlenül  lefekvés  előtt  igyuk  meg.

Komlós  tej:

Forraljunk  fel  1  csésze  tejet  2  tk.  szárított  komlóval.  Hagyjuk  állni  kb.  5  percig,  majd  szűrjük  le.  Mézzel  édesítve,  csakis  lefekvéskor  igyuk.

Fürdő:

Töltsünk  meg  egy  kis  lenzsákot  2  maréknyi  szárított  komlótobozzal.  Függesszük  a  fürdővízbe,  és  vegyünk  max.  10  perces  fürdőt.

Párna:

A  lenzsákocskát  2  maréknyi  szárított  komlótobozzal  töltsük  meg,  és  tegyük  a  fejpárnánk  alá.  Kéthetente  friss  komlótobozzal  cseréljük  ki.

Arcvíz:

Forrázzunk  le  1  csésze  forrásban  lévő  vízzel  2  púpozott  tk.  száraz  komlótobozt.  Hagyjuk  állni  kb.  10  percig,  majd  szűrjük  le.  Keverjük  össze  3:1  arányban  alkohollal,  és  töltsük  sötét,  steril,  légmentesen  zárható   üvegbe.  Reggel  és  este  kenjük  be  vele  arcunkat.

Javaslat

A  komlót  csak  lefekvés  előtt  alkalmazzuk,  mert  valóban  elálmosít.  Koncentrációval  járó  munka  vagy  autóvezetés  közben  nem  szabad  komlót  fogyasztani!